IKIGAI koučink

Cesta ke smyslu života

3-měsíční transformační proces pro ženy, které chtějí znovu objevit samy sebe, najít smysl života a žít v souladu se sebou.

Ikigai je japonský koncept, který nám pomáhá definovat náš "důvod, proč ráno vstávat z postele". Nejde jen o hledání vhodného zaměstnání, ale také o nalezení vnitřní rovnováhy, smyslu života a způsobu, jak žít více ve "flow".

Je tenhle proces pro tebe?

  • Chceš se cítit více sama sebou, znát svoje dary, hodnoty a najít svůj životní směr.
  • Chceš poznat svoje silné stránky, zdroje energie a cítit se ve svém životě více ukotvená.
  • Ve své práci nejsi spokojená nebo tě nenaplňuje. Cítíš, že potřebuješ změnu, ale nevíš, kde začít.
  • Jsi na rodičovské a nechceš se vracet do předchozího zaměstnání. Nevíš ale, co jiného bys mohla dělat.
  • Máš pocit, že už dlouho naplňuješ jen očekávání druhých a zapomněla jsi, co chceš ty sama. 
  • Máš pocit, že neumíš nic jiného, než to, co právě děláš, a proto se bojíš změny. 

Jak to celé probíhá:

Jedná se o tříměsíční provázení, během kterého společně procházíme jednotlivé IKIGAI oblasti a skládáme dílky tvé jedinečné skládačky:

  1. Co miluješ: Znovu-objevíme to, co ti přináší radost, energii a pocit živosti. Budeme prozkoumávat to, co je pro tebe skutečně důležité. 

  2. V čem vynikáš: Pojmenujeme tvoje silné stránky, talenty, dary i životní zkušenosti. Možná, že je tvým darem právě to, co ty sama považuješ za samozřejmost. 

  3. Co svět potřebuje: Prozkoumáme tvoje životní hodnoty a témata, která jsou pro tebe důležitá, a to, čemu chceš ve svém životě věnovat pozornost a energii. Budeme hledat, co ti dává hlubší smysl a proč je to pro tebe důležité. 

  4. Za co dostaneš zaplaceno (energii nazpět): V této části budeme snít ve velkém a podíváme se na tvoje krátkodobé i dlouhodobé vize. Prozkoumáme možnosti, jak můžeš své dary, zkušenosti a schopnosti proměnit v energii nazpět. Budeme hledat způsoby, jak můžeš své dary využívat tak, aby ti dávaly smysl, naplňovaly tě a zároveň byly i oceněné zvenčí. 

  5. Kdo opravdu jsi: Završíme a ukotvíme celý IKIGAI proces. Propojíme všechny objevené souvislosti. Ujasníš si, co ti dává smysl, jakým směrem chceš vykročit a jaké konkrétní kroky tě mohou podpořit na tvé cestě. Nalezneš své osobní motto, které tě na této cestě bude podporovat.

Co ti tato cesta přinese:

  • Větší porozumnění sobě sama: Zvědomíš si svoje životní hodnoty, silné stránky a dary, i to, co je pro tebe v životě skutečně důležité. Začneš více rozumět sama sobě a svým rozhodnutím.

  • Jasnost a směr: Ujasníš ci, co ti dává smysl, co tě naplňuje a jakým směrem se chceš dál ubírat. Získáš větší přehled v tom, co je opravdu tvoje a co už ne.

  • Více energie a souladu: Objevíš, co ti energii dodává a co ti ji naopak bere. Najdeš způsoby, jak do svého života přinášet více radosti, lehkosti a toho, co tě skutečně vyživuje.

  • Uchopitelnou vizi: Budeš mít jasnější vizi o tom, co chceš ve svém životě nebo práci dělat dál a jaké konkrétní kroky můžeš podniknout. 


Co je součástí celého procesu

Úvodní konzultace zdarma

30-ti minutová online konzultace, na které probereme, jestli je IKIGAI proces to, co hledáš.

3-měsíční individuální spolupráce

Scházíme se 1x za 14 dní online nebo osobně. 

5 individuálních sezení

Každé sezení v délce 60-75 minut.

Ikibook

Kniha tvého procesu, která obsahuje zápis z každého našeho sezení - důležité uvědomění, aha-momenty, a také sebekoučovací a prohlubující otázky a akční kroky, na kterých jsme se domluvily.

Ikigai diagram

Diagram, který si vytvoříš po 4. sezení a který propojí všechny oblasti, které jsme spolu prošly. Slouží k zarámcování celého procesu a k tomu, aby sis uvědomila, kdo vlastně jsi.

Ikigai plakát

Plakát ti vytvořím po ukončení 5. sezení. Bude obsahovat tvoje motto, důležité body z procesu a bude ti sloužit jako připomínka tvého IKIGAI a smyslu života. 

Tvoje investice k nalezení smyslu života

Balíček Cesta ke smyslu života

V tuto chvíli otevírám první úvodní vlnu programu s omezeným počtem míst.

  • 5x individuální sezení online nebo osobně v délce 60-75 minut
  • zápisy vedené ve tvém osobním ikibooku, otázky pro sebekoučink, prohloubení a integraci
  • moje průběžná WhatsApp podpora během procesu 
  • tvůj osobní motivační ikigai plakát

Cena 12.500 Kč

Platba před zahájením spolupráce, možnost 2 splátek

Pokud cítíš, že Cesta ke smyslu života je to, co teď potřebuješ, rezervuj si úvodní online schůzku zdarma níže.